四川廣元市田徑用品木制五節(jié)跳箱供應(yīng)廠家

數(shù)量(副) 價(jià)格
100 380.00元/副
  • 最小起訂: 1副
  • 發(fā)貨地址: 河北 滄州市
  • 發(fā)布日期:2020-03-30
  • 訪問量:608
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滄州浩然體育器材有限公司

實(shí)名認(rèn)證 企業(yè)認(rèn)證
  • 聯(lián)系人:張新棟
  • 手機(jī):13313277457
  • 電話:0317-6088516
  • 營(yíng)業(yè)執(zhí)照:已審核 營(yíng)業(yè)執(zhí)照
  • 經(jīng)營(yíng)模式: 生產(chǎn)加工-
  • 所在地區(qū):河北 滄州市
  • 家家通積分:1370分

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詳細(xì)參數(shù)
品牌浩然型號(hào)五節(jié)
顏色黃色產(chǎn)地其他
產(chǎn)品類別跳箱材質(zhì)木質(zhì)
適用人群少年適用場(chǎng)合戶外
是否可折疊加工定制
是否進(jìn)口重量50
規(guī)格5節(jié)

產(chǎn)品詳情

利用跳箱的高低落差
改變動(dòng)作的開始姿勢(shì)或改變動(dòng)作的時(shí)空條件
技巧跪跳起:在跳箱蓋上由高處向低處做跪跳起,幫助練習(xí)者體會(huì)小腿和腳背壓墊后提膝騰空的感覺,逐漸縮小落差(在跳箱前加墊子),直到同一平面的練習(xí)。
技巧魚躍前滾翻:1.站在箱蓋上半蹲,向下做前滾翻,體會(huì)兩臂控制彎曲的感覺;2.根據(jù)練習(xí)者能力,用不同高度的跳箱做障礙物,做躍過(guò)橫箱的魚躍前滾翻,體會(huì)騰空的感覺,提高動(dòng)作規(guī)格。
技巧手倒立前滾翻:蹲在跳箱蓋上手撐墊子做前滾翻,體會(huì)由高重心向低重心轉(zhuǎn)變過(guò)程中手臂的控制彎曲。
技巧頭手翻、前手翻:手撐跳箱蓋向低處做,可提高完成動(dòng)作的時(shí)間一空間條件,使動(dòng)作易于完成。
利用跳箱的支撐
體會(huì)動(dòng)作過(guò)程或某些關(guān)鍵環(huán)節(jié)
雙杠單腳蹬地經(jīng)屈體掛臂撐成外側(cè)坐:
1.調(diào)整跳箱高度,使練習(xí)者臀部靠坐在縱箱一端,體會(huì)蹬地?cái)[腿同時(shí)倒肩,并腿收腹翻臀屈體仰臥于箱面
2.跳箱上屈體仰臥做前滾成外側(cè)坐。
雙杠外側(cè)坐單腿擺越兩杠轉(zhuǎn)體180°成分腿坐,分腿坐單腿向后擺越兩杠轉(zhuǎn)體180°成外側(cè)坐:練習(xí)初期在跳箱上做,利于練習(xí)者體會(huì)動(dòng)作過(guò)程。
雙杠分腿坐前滾翻成分腿坐:
1.在跳箱蓋上做分腿坐前滾翻成分腿坐練習(xí),體會(huì)滾翻的并腿、分腿過(guò)程及換手時(shí)機(jī);
2.杠下放置一個(gè)低于杜面20厘米的橫挑箱,練習(xí)者由屈體站立跳箱一端手撐雙杠開始,做蹬箱屈臂分肘肩撐杠前滾翻成分腿坐練習(xí),體會(huì)分肘肩壓杠的感覺。
單杠單腿擺越成騎撐及還原,騎撐后腿向前擺越成后撐:杠下放一跳箱,站在箱上做支撐擺越練習(xí),體會(huì)移重心頂肩支撐,固定腿的大腿前(后)上部壓緊杠的感覺。
單杠騎撐后倒掛膝上:杠后放低跳箱,練習(xí)者掛膝單立在跳箱上,做蹬腿、直臂技?jí)焊?、跟上體、翻腕上成騎撐練習(xí),有效避免和糾正屈臂拉杠上體靠近社的錯(cuò)誤。
單杠直角懸垂擺動(dòng)屈伸上:杠下放一低跳箱,由蹲懸垂開始做蹬腿、直臂壓杠、伸腿、翻腕、跟上體成支撐練習(xí),體會(huì)后半部分技術(shù)。
單杠騎撐前回環(huán):杠后放一低跳箱,由一腳站立在跳箱上的騎撐開始,做蹬箱、壓杠、伸腿、翻腕跟上體成騎撐練習(xí)。
單杠騎撐后腿擺越同時(shí)轉(zhuǎn)體180°成支撐:在橫箱上練習(xí),體會(huì)上體向右后傾倒和右臂支撐的感覺。
利用跳箱的支柱保護(hù)作用
雙杠分腿坐前浪翻成分腿坐:杠下放置一個(gè)低于杜面20厘米的縱跳箱,防止練習(xí)者前滾過(guò)程中從杠中漏下。
單杠騎撐前回環(huán):杠下放一縱箱,練習(xí)者做騎撐提、跨、挺身前倒、腳踏在箱面上的練習(xí)。注意杠前幫保者一手握住練習(xí)者踝部,另一手頂其肩部,防止上體下壓過(guò)猛,造成股后肌群損傷。
單杠騎撐后腿擺越同時(shí)轉(zhuǎn)體180°成支撐:杠前放跳箱,練習(xí)者前腳輕踏在箱上做轉(zhuǎn)體,防止失去平衡從前跌下。

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