產(chǎn)品詳情
瑜伽拉筋器材 牽伸訓(xùn)練供應(yīng)商
飲食：如前所述，飯后3小時(shí)之內(nèi)不宜練習(xí)瑜伽姿勢(shì)。但是，您可以在練習(xí)前1小時(shí)左右，進(jìn)食少量的流質(zhì)或飲料，比如牛奶、酸奶、蜂蜜、果汁等。練習(xí)時(shí)，您可以喝一點(diǎn)清水以幫助排出體內(nèi)毒素（當(dāng)做鴨行式的練習(xí)時(shí)，您甚至應(yīng)該大量喝水。）瑜伽練習(xí)結(jié)束1小時(shí)后進(jìn)食好。好吃一些天然的食品，避免食用一些油膩、辛辣或?qū)е挛杆徇^多的食品。進(jìn)食要適可而止，吃得太飽會(huì)讓人感到煩悶和懶惰。另外，練習(xí)瑜伽后飯量減少，排氣、排便增加屬于正常現(xiàn)象。六、髖內(nèi)旋肌群牽伸訓(xùn)練器
產(chǎn)品型號(hào)：ZEPU-QS6
規(guī)格（長(zhǎng)寬高）：1650×880×1300mm
凈重：106Kg 拉力調(diào)節(jié)：4檔 承重≥150KG
訓(xùn)練效果
1.牽伸部位：臀中肌、臀小肌、闊筋膜張??；
2.中醫(yī)經(jīng)絡(luò)：足太陽膀胱經(jīng)；
3.可腰背痛、股骨頭壞死、腿部后側(cè)痛、腿部外側(cè)痛等癥狀。
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阜寧仁愛康復(fù)醫(yī)院 |
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江蘇豐縣二院（鳳城鎮(zhèn)衛(wèi)生院） |
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淮安區(qū)楚州中醫(yī)院 |
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徐州市社會(huì)福利院 |
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