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肺癌已成為眾癌發(fā)病率之首,近年來發(fā)病率不斷增加,許多人將罪魁禍?zhǔn)字赶蚩諝赓|(zhì)量,PM2.5更是首當(dāng)其沖。然而,專家對(duì)此卻有不同看法,壽偉臻解釋:PM2.5與采暖有關(guān)系,由于PM2.5中有細(xì)菌病毒,人體長期吸入至肺泡,確實(shí)會(huì)致癌;可相比室外空氣,室內(nèi)空氣污染對(duì)人體傷害更為嚴(yán)重,一般市民80%以上的時(shí)間處在室內(nèi),警惕室內(nèi)空氣危害是重中之重。
陌生的“氡氣”,是除卻煙草外,肺癌的第二大誘發(fā)原因。專家說,氡氣屬于一種放射性氣體,它是無色無味的,比重是空氣的7.5倍。若是居家在地下室或地上一層,吸入氡氣的概率會(huì)相對(duì)多一些?,F(xiàn)有數(shù)據(jù)顯示,全球20%的肺癌與氡氣有密切關(guān)系,污染的混凝土、水泥、大理石、花崗巖等,都是氡氣的主要來源。此外,石棉、苯等物質(zhì),人體長期吸入后也會(huì)導(dǎo)致肺癌。專家為此建議,居家可采用空氣凈化器,使家庭中的顆粒物濃度下降;適當(dāng)開窗通風(fēng),也是保持室內(nèi)空氣良好的必要措施。
呼吸道病人無需忌口
在中醫(yī)理念里,春夏屬陽,秋冬屬陰,人體也需順應(yīng)天時(shí),以保養(yǎng)陰氣為主。王憶勤教授列舉了一些滋陰潤燥的食物,如芝麻、蜂蜜、梨、甘蔗、柿子、香蕉、荸薺、橄欖、百合、銀耳等。此外,西洋參、楓斗、黃芪、黨參等中藥材,也有清養(yǎng)肺臟的功能。對(duì)于有哮喘等過敏體質(zhì)的人群,是不是要忌口?專家明確表示,過敏原檢測(cè)建議許多病人不宜食用的食品過多,易造成飲食不均衡,所以呼吸道病人無需忌口。
壽偉臻同時(shí)建議,每日攝入一份水果,可使肺癌的危險(xiǎn)性降低20%,如果每人每天蔬菜攝入量從150克增加至400克,其患肺癌的危險(xiǎn)性就會(huì)降低50%。王憶勤還介紹,平時(shí)按摩穴位也可起到調(diào)養(yǎng)肺臟的功能。例如,按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴、小腿前外側(cè)的足三里,可強(qiáng)身健體,在秋天確保人體抵御風(fēng)寒,保持健康??照{(diào)的產(chǎn)生,使人們可以主動(dòng)地控制居住環(huán)境,而不是象 以往一樣被動(dòng)地適應(yīng)自然,空調(diào)的大量使用,使人們漸漸淡化 了對(duì)自然通風(fēng)的應(yīng)用。而在空調(diào)技術(shù)得以普及的今天,迫于節(jié) 約能源、保持良好的室內(nèi)空氣品質(zhì)的雙重壓力下,全球的科學(xué) 家不得不重新審視自然通風(fēng)這一傳統(tǒng)技術(shù)^在這樣的背景下, 把自然通風(fēng)這種傳統(tǒng)建筑生態(tài)技術(shù)重新引回現(xiàn)代建筑中,有著 比以往更為重要的意義。
根據(jù)流體力學(xué)原理,不論是排除室內(nèi)高溫或被有害物污染 了的空氣,還是把室外新鮮空氣送進(jìn)室內(nèi),其實(shí)質(zhì)是造成空氣 的流動(dòng),而在空氣流動(dòng)過程中將克服門、窗等阻力。給空氣造 成一定的動(dòng)力是通風(fēng)換氣的必要條件。自然通風(fēng)是利用室內(nèi)外 溫度差所造成的熱壓或風(fēng)力作用所造成的風(fēng)壓來實(shí)現(xiàn)換氣的一 種通風(fēng)方式。為了更好的在室內(nèi)組織自然通風(fēng),在居住建筑中 設(shè)置無動(dòng)力通風(fēng)器已成為節(jié)能的必然途徑之一。