產(chǎn)品詳情
旋轉(zhuǎn)火鍋讓你吃出健康來的7個竅門
（1）謹(jǐn)防一氧化碳中毒。因為火鍋燃燒起來必然要消耗大量的氧氣并產(chǎn)生一氧化碳，如果一氧化碳積蓄對人十分有害。
（2）食物不要太燙。攝入過熱食物會傷害消化道黏膜，破壞味覺細(xì)胞，長此以往，會導(dǎo)致癌癥。
（3）食物要煮熟煮透但不要過久。食物只有煮熟后才能有效地殺死其表面所攜帶的致病菌、腐敗菌或蟲卵等，從而避免人食用后引起消化道疾病及腸道寄生蟲等病癥。而煮的時間過長會使火鍋配料中的維生素及氨基酸等遭到破壞，同時還會使菜肴失去其應(yīng)有的鮮味。一般蔬菜煮20分鐘后，其維生素C就被完全破壞，其他維生素也會有不同程度的破壞。
（4）火鍋電磁爐告訴大家在吃火鍋時要少喝湯。衛(wèi)生防疫部門對火鍋的安全性曾進行過檢驗，結(jié)果是：由于吃鍋加熱時間較長，因此，一般不會引起腸道傳染病。但火鍋湯汁中的硝酸鹽、亞硝酸鹽的含量比開水分別增高了840倍和23倍。雖然這些硝酸鹽和亞硝酸鹽一般不會對人體造成危害，但是7歲以下兒童及嬰幼兒應(yīng)少食或不食火鍋湯汁，成人也應(yīng)避免經(jīng)常食用。痛風(fēng)患者在吃火鍋時一定要只吃菜肉，而不喝湯汁，同時最好多喝些開水，以利尿酸的排泄。專家建議，食用火鍋時，時間要縮短，不喝湯或少喝湯，同時要多食些新鮮的水果。
